روش‌های تصفیه خون با طب سنتی + طرز تهیه شربت سکنجبین خانگی
تصفیه خون با طب سنتی، یکی از مهم‌ترین قدم‌ها برای داشتن پوستی شفاف، بدنی پرانرژی و کبدی سالم است. اگر با علائمی مثل خستگی مداوم، جوش‌های سرسخت و داغی دست و پا مواجه هستید، وقت آن رسیده که با روش‌های طبیعی بدن خود را پاکسازی کنید. در این بلاگ علاوه‌بر معرفی علائم آلودگی خون، ۳ راهکار طلایی و روش تهیه شربت سکنجبین خانگی را به شما آموزش می‌دهیم.
از کجا بفهمیم به کثیفی خون مبتلا شده‌ایم؟
وقتی کبد و دستگاه گوارش نتوانند غذا را به درستی هضم و پالایش کنند، خلط فاسد وارد جریان خون شده و علائم ظاهری زیر را ایجاد می‌کند.
- تغییر رنگ پوست
- جوش و آکنه
- خارش مداوم و گزگز پوست
- لک و تیرگی اطراف چشم‌ها
- سنگینی و خستگی مزمن
- سردرد و سنگینی سر
- داغی و سوزش دست و پا
- تلخی یا بدطعمی دهان
- یبوست و خروج فضولات
3 راهکار برای تصفیه خون با طب سنتی
حالا که علائم کثیفی خون را شناختیم، بهتر است برویم سراغ اصل مطلب و ببینیم که تصفیه کننده های خون در طب سنتی چه مواردی هستند.
تصفیه خون با طب سنتی یک پروسه چند مرحله‌ای‌ست. از نوشیدن دمنوش‌ها بگیرید تا مصرف داروی تصفیه خون در طب سنتی و اصلاح چند عادت ساده در زندگی روزمره.
۱. دمنوش‌های پاک‌کننده خون
نوشیدن دمنوش‌های گیاهی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای دفع سموم از خون و کم‌کردن بار کبد است.
دمنوش زرشک (معجزه تصفیه خون و کبد در طب سنتی)
10 روز (یک روز در میان)، روزی یک لیوان دمنوش زرشک بخورید. زرشک سرشار از ویتامین C است و طبع خنکی هم دارد. این دمنوش هم خون را تمیز می‌کند و هم به پاکسازی کبد چرب کمک می‌کند.
سایر دمنوش‌ها
قبل از خواب، نوشیدن یک استکان دمنوش گیاهی به کبد کمک می‌کند تا شب‌ها خون را بهتر پالایش کند. شما می‌توانید بسته به ذائقه‌ای که دارید، هر شب قبل از خواب یکی از دمنوش‌های زیر را نوش‌جان کنید.
- نعنا، پونه یا آویشن
- بابونه یا اسطوخودوس
- عناب، چای کوهی یا بهارنارنج
2. شربت تصفیه خون طب سنتی
بعضی ترکیب‌ها اگر ناشتا یا به‌عنوان میان‌وعده مصرف شوند، مثل یک شوینده قوی معده و روده را تمیز می‌کنند.
شربت آب، عسل و لیموترش (ناشتا)
هر روز صبح ناشتا، یک لیوان آب ولرم را با یک قاشق عسل و چند قطره لیموترش تازه مخلوط کنید و جرعه‌جرعه بنوشید.
نکته مهم: برای حفظ خواص عسل، هیچ‌وقت آن را در آب جوش نریزید و اجازه دهید آب ولرم شود.
دانه‌های لعاب‌دار
شب قبل از خواب کمی تخم شربتی، خاکشیر، بارهنگ و اسفرزه را در آب بریزید و صبح ناشتا بنوشید. این دانه‌ها می‌توانند مثل اسفنج سموم روده را به خودشان جذب کنند.
3. کاهو و سکنجبین
سکنجبین بهترین تصفیه کننده خون در طب سنتی‌ست که می‌تواند هم کبد را پاک کند و هم گرفتگی‌های عروق را باز کند؛ ترکیب کاهو و سکنجبین یک میان‌وعده عالی برای تصفیه خون است.
البته نوشیدن شربت سکنجبین هم برای تصفیه خون خوب است که در بخش بعدی این بلاگ طرز تهیه آن را به شما آموزش خواهیم داد.
طرز تهیه شربت سکنجبین خانگی
برای آشنایی با ترکیبات شربت تصفیه خون و تهیه این شربت گیاهی به مواد زیر نیاز دارید:
- عسل طبیعی: ۲ پیمانه
- سرکه طبیعی (انگور یا سیب): ۱ پیمانه
- عرق گیاهی یا آب: ۲ پیمانه (معمولا از عرق نعنا استفاده می‌شود، اما بسته به طبع و نیازتان می‌توانید نوع عرق را تغییر دهید.)
سرکه و عرق نعنا را در یک ظرف بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم یک قل بزند و یکدست شود؛ اگر دوست داشتید می‌توانید یک تکه چوب دارچین هم موقع جوشیدن داخل آن بیندازید.
همین که یک قل زد، گاز را خاموش کنید و اجازه دهید تا از داغی بیفتد. بعد عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا حل شود. اگر عسل روی آتش مستقیم یا در دمای بسیار بالا بجوشد، بخش زیادی از خواص درمانی و آنزیم‌های مفیدش از بین می‌رود. از طرفی مایع نباید خیلی هم سرد شود، چون عسل در مایع سرد حل نمی‌شود و ترکیب یکدستی به شما نمی‌دهد.
ترکیبی که به دست می‌آید یک شربت بسیار غلیظ است، پس اصلا آن را به‌صورت خالص ننوشید. برای نوشیدن، حدود یک‌سوم لیوان را از عصاره سکنجبین بریزید و دو‌سوم باقی‌مانده را با آب خنک پر کنید، خوب هم بزنید و میل کنید.
اگر به‌دلیل مشغله کاری فرصت تهیه روزانه دمنوش‌ها و شربت‌های خانگی را ندارید، می‌توانید از انواع قرص تصفیه خون گیاهی تحت‌نظر متخصص استفاده کنید. یکی از معروف‌ترین ترکیبات سنتی در این زمینه، حب صاف کننده خون است که به پاکسازی کبد، رفع جوش‌های صورت و تنظیم اخلاط بدن کمک بزرگی می‌کند.
چند نکته تکمیلی برای به‌کارگیری روش تصفیه خون در طب سنتی
تصفیه خون با طب سنتی بدون رعایت چند نکته زیر نصفه‌کاره باقی می‌ماند.
| تنظیم ادویه‌ها با توجه به طبع | گرم‌مزاج‌ها: همراه غذا سماق بخورند تا داغی و حرارت خون کم شود. سرد‌مزاج‌ها: همراه غذا سیاه‌دانه مصرف کنند تا بلغم و سردی خون برطرف شود. |
| درمان یبوست | یبوست یعنی حبس‌شدن سموم در بدن. اگه یبوست داشته باشید، سموم دوباره جذب خون می‌شوند؛ پس حتما اول درمانش کنید. |
| پرهیزهای غذایی | چای پررنگ، غذاهای کنسروی، فست‌فود و خوراکی‌های کارخانه‌ای را تا جای ممکن کنار بگذارید تا سم جدیدی وارد خونتان نشود. |
| شست‌وشوی بینی و گلو | در فصل‌های سرد (پاییز و زمستان)، صبح و شب گلو و بینی‌تان را با آب‌نمک رقیق بشویید. |
جمع‌بندی
بدن ما هوشمندتر از چیزی‌ست که فکرش را می‌کنیم؛ فقط کافی‌ست با راهکارهای طبیعی طب سنتی بار اضافی سموم را از روی کبد و جریان خون برداریم. اگر تجربه یا سوالی درباره تصفیه خون با طب سنتی دارید، حتما در بخش نظرات پایین این صفحه با ما در میان بگذارید!
