توصیه های فصل سرما
توصیه های فصل سرما:
بهترین خوراکیهای ضد گلو درد :
لیمو
عسل
پوره سیب زمینی
چای بابونه
بهترین خوراکیهای ضدسرفه :
چای نعنا
مرکبات
زنجبیل
فلفل و غذاهای تند
بهترین خوراکیهای ضد سرماخوردگی :
کیوی
ماهی
موز
چای
بهترین ضد تب :
ماست و شیر
میوه ها
سوپ
آب
