شکلات صبحانه قهوه

شکلات صبحانه قهوه

شکلات صبحانه قهوه : مصرف شکلات صبحانه برای بسیاری از افرادی که دچار افسردگی یا ولع به خوردن هستند،

حالت آرامش و تسکین ایجاد می کند و منجر به بروز اضافه وزن در افراد می گردد.

مصرف شکلات صبحانه نشاط و شادی درانسان ایجاد می کند پس بهتر است به مقدار کم و متعادل مصرف شود.

مصرف شکلات صبحانه برای افرادی که وزنی نرمال دارند و یا دچار کمبود وزن هستند مفید است.

شکلات صبحانه دارای ویتامین های زیادی مانند ویتامین های خانواده B از جمله D1 و B2 و B3 می باشد.

اسید فولیک موجود در شکلات صبحانه برای سلامت اعصاب و روان مفید است.

شکلات صبحانه سبب افزایش هورمون دکوئین مغز می شود و شادی و نشاط در افراد را بالا می برد.

کاکائو موجود در شکلات صبحانه حاوی املاحی مانند قلع و منیزیم هستند

که وجود این املاح برای عملکرد واکنش های قطع سلولی مفید و مؤثر است.

پودر کاکائو منبع خوبی از آهن، مس، منیزیم و… محسوب می شود.

کرم کاکائو، روغن و شکر بالایی دارد و انرژی زاست.

شکلات صبحانه قهوه

اگر در کرم کاکائو فندق یا دانه های آجیلی استفاده شود به دلیل داشتن اسیدهای چرب اولئیک و لینولئیک (امگا۳)

و پیشگیری از افزایش کلسترول خون و بروز برخی سرطان ها و تاثیر در فرایند رشد بهتر است.

متاسفانه با وجود تمام خواصی که دانه های آجیلی دارند، باید توجه داشت که امکان وجود سم آفلاتوکسین در آنها

وجود دارد البته در کارخانه های معتبر این مغز دانه ها بررسی می شوند.

مساله واکنش های قهوه ای?شدن را هم نباید فراموش کرد زیرا این واکنش ها ترکیب های سرطا ن زا تولید می کنند.

موضوع دیگر آن که شکلات صبحانه موجود در بازار در اصل، کرم کاکائوی صبحانه نام دارد

و از ترکیباتی همچون پودر کاکائو، پودر شیرخشک، شکر، اسانس، روغن نباتی، فندق یا بادام زمینی برشته شده

و برخی افزودنی های دیگر تهیه می شود

البته اگر در این محصول به جای روغن نباتی از مقدار زیادی کره کاکائوی اصل استفاده شود

آن وقت است که به آن شکلات صبحانه می گویند که کمتر تولید می شود.

برای اینکه محصولات مارو بیشتر ببینید پیج اینستاگرام مارو دنبال کنید