بهترین غذای کودک

اگرنگران سلامت فرزندان خودهستید،ازدادن سرلاک هایی که حاوی موادنگه دارنده بسیارهستند،بپرهیزید.

بهترین غذابرای کودک سویق است ، که از ترکیب سویق گندم،جو،عدس،نخود وسنجد می باشدکه همان سویق کامل است که ذرات بسیاری دارد به طوری که به راحتی قابل حل درآب است.

روش مصرف:به صورت رقیق با شیرگرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ماه به صورت فرنی ،ترکیب با آب جوش وکمی عسل یا سه شیره (چون سویق کاملا پخته شده است نیازبه پختن مجدد ندارد) ترکیب باعسل یاسه شیره به صورت خمیر که به آن حلوای سویق می گویند،و می توان باقالب دادن وشکل دادن آن رابرای کودکان جذاب کنیدوبه شکل شکلات درآوریدو…

فواید سویق کودک:

کمک به رشد کودکان

تقویت کننده عمومی بدن وبسیارمغذی

یک غذای کامل برای کودک

تقویت سیستم دفاعی بدن

تقویت استخوان ها

جلوگیری ازیبوست به دلیل فیبربالا

 

محمد بختیاری
تیر 27, 1398