خواص عدس

انتشار در تاریخ توسط مرصاد

اگر شما در یک وعده خود نمیخواهید از گوشت استفاده کنید میتوانید از عدس به عنوان یک ماده غذایی سرشار از پروتئین استفاده کنید

دارای مقدار تقریبی ۱۸ گرم پروتئین در هر پیمانه می‌باشد

مرصاد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *