خوراکیهای خونساز
خوراکیهای خونساز :
ساده ترین و موثرترین:
مصرف قیصے خیس ڪرده-سرشار از آهن است- طبیعتش خنڪ است وبرای کبد نیز بسیار مفید است.
مصرف ڪشڪ ڪہ هشت برابر گوشت آهن دارد وخونساز است.
خوراکیهای خونساز :
ساده ترین و موثرترین:
مصرف قیصے خیس ڪرده-سرشار از آهن است- طبیعتش خنڪ است وبرای کبد نیز بسیار مفید است.
مصرف ڪشڪ ڪہ هشت برابر گوشت آهن دارد وخونساز است.