روی شکم نخوابید.

خوابیدن روی شکم

باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات ، قوز کمر وآسیب به گردن و ستون فقرات می شود.

بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.