فوایدشیرخرما

شیر خرما

۲قاشق غذاخوری عسل
۳لیوان آب سرد یا شیر گاو محلی
۱۰عدد خرمای رسیده، پوست ڪنده
۵۰گرم مغز بادام درختی خام،پوست‌ڪنده

برای تهیه این نوشیدنی انرژی‌زا باید بادام‌ها را همراه خرما، عسل و آب یا شیر داخل مخلوط‌ڪن بریزید و آنقدر آن‌ها را با یڪدیگر مخلوط ڪنید که مایع یڪنواختی بدست بیاید

این نوشیدنی علاوه بر افزایش نشاط و انرژی، برای آرتروز و پوڪی استخوان هم بسیار مفید است.

مرصاد
مرداد 8, 1398
دسته‌بندی نشده
برچسب ها :

این مطلب بدون برچسب می باشد.