خاکشیر بخورید یبوست را رفع کنید انتشار در تاریخ 1398/03/111398/06/29 توسط مرصاد یکی از دلایل ریزش مو، مشکلات گوارشی و یبوست است که باید در این زمان شربت خاکشیر و روغن زیتون مصرف کرد همچنین از خوردن چای و سرخ کردنی ها جلوگیری کند مرصاد