موادغذایی مناسب کمردرد

مواد غذایی مناسب برای کمردرد

شیر و لبنیات کم چرب
میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو
سوپ جو
پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.