درمان یبوست
درمان یبوست :
کف دست بر روی شکم وانجام حرکات کوچک،دایرهای،درجهت عقربههای ساعت درپایین شکم.
یا دست زیرجناغ سینه وکشیدن دست به آرامی به سمت پایین شکم
روزانه ۲بار،هربار۲۰دقیقه
درمان یبوست :
کف دست بر روی شکم وانجام حرکات کوچک،دایرهای،درجهت عقربههای ساعت درپایین شکم.
یا دست زیرجناغ سینه وکشیدن دست به آرامی به سمت پایین شکم
روزانه ۲بار،هربار۲۰دقیقه