دشمن اصلی کلیه ها کدامند

مصرف زیاد کافئین
داروهای مسکن شیمیایی
وشابه های گازدار
مصرف نمک یددار
مصرف زیاد پروتئین
فست فودها
نگه داشتن ادرار