سنبل الطیب (سنبل کوهی)

می تواند به افراد کمک کند تا به راحتی استرس و نگرانی را از خود دور نمایند.

موجب می شود که خواب با آرامش زیادی همراه باشد و همچنین گذر به مرحله خواب راحت تر صورت پذیرد. این گیاه برای اختلالات یائسگی و عادت ماهیانه مفید است.

یکی دیگر از خواص این گیاه، داشتن منگنز است که برای درمان سفیدی مو از آن استفاده می شود.

تعیین یک مقدار مشخص برای مصرف این گیاه، کار مشکلی است، اما در منابع مختلف علمی درباره گیاهان کمک درمان گیاهیی، چیزی حدود ۱ تا ۱۰ گرم است.در مصرف زیاد آن باید  احتیاط کرد.