جلوگیری ازاحتلام زیاددرخواب

جهت احتلام زیاد در خواب:

یک قاشق چای خوری اسپند را با آب گرم چند روز ناشتا میل شود.

پرهیز :

ماست ترش و سرکه و کشک.