درمان بیخوابی

بیخوابی

نعناع①ق
پونه①ق 
آبجوش②لیوان

۱استکان قبل ازخواب میل شود.

هنگام خواب مقداری گلاب روی لب بالایی وداخل بینی بمالید.

پرهیز ازچای،نوشابه،قهوه و…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *