چگونه سبزیجات مصرف شود؟

سرخ کردن بیش از حد سبزیجات باعث تخریب بسیاری از مواد مغذی آنها می شود.

مصرف سبزیجات به صورت خام بیشتر باعث کاهش بیماری های گوارشی می شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *