خواص خوردن خرمابصورت ناشتا

صبح ها با معده خالی خرما بخورید.

کسی که بامعده خالی خرما می‌خورد کمتر دچار کمخونی می‌شود وبدنی مقاوم دربرابر باکتری‌هاوویروسها داردهمچنین بخاطرافزایش سوخت وساز بدن لاغر می‌شود.