نسخه ای جهت افزایش وزن وحجم عضلات

نسخہ اے ڪاربردے جهت افزایش وزن و افزایش حجم عضلات :

چلغوز ۲ واحد
ریشہ ے ڪاسنے ۲ واحد
جینسینگ ۱ واحد
خلال سیب ۴ واحد
اسفناج ۲ واحد
شیرین بیان ۳ واحد
جوانہ ے عدس ۲ واحد
جوانہ ے جو ۳ واحد
بادام درختے ۴ واحد
خرنوب ۲ واحد

مواد ذڪر شده را پودر ڪنید و هر روز صبح یڪ قاشق غذا خورے پودر چاقے و یڪ قاشق عسل را در یڪ لیوان شیر موز حل ڪنید،
و هر صبح ناشتا یڪ لیوان میل ڪنید.

طے روز ۲۱ عدد مویز میل ڪنید.