افزایش قد
پرهیزات:ترشیجات، برنج،
گوجه، خیار و ڪلاً غذاهای طبع سرد.
مصرف غذاهای گرم وخشڪ مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و…
موارد زیر را رعایت فرمایید
شستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت
مصرف روزانه یڪبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد.
انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود
بادڪش گرم وخشک ناحیه پشت “پشت ڪمر ،ڪتف ، پشت ران، پشت ساق”
همراه باروغن مالی یڪبار روغن ڪنجد یڪبار با روغن زیتون “صبح وشب”
حجامت سه مرحله بفاصله یکماه:حجامت عام، حجامت ساڪرال وحجامت ساقین