ترش کردن (رفع سوزش سر دل)

اسید بالای معده

گاهی از اعصاب است:

که باید کمک درمان گیاهی زبیب(تقویت اعصاب)
،مفرح،شربت رضوی شربت زعفران و عسل،….. مصرف شود و داخل بینی شبها قبل از خواب روغن بنفشه کنجدی چکانده شود.

گاهی از غذا و سبک غذاخوردن است:

۱. جامع رضوی با آب جوشانده زیره سیاه
۲. هاضوم و همچنین کمک درمان گیاهی زنجفیلات(مرکب دو).
۳. استفاده کردن زیره زیاد در غذا
۴. تخم شربتی قبل غذا یک قاشق چای خوری
۵. مصرف شیر و عسل صبح
۶. به،انار،سیب…
۷. هنگام غذا خوردن آب و مایعات استفاده نکند.
۸. از خوردن غذاهای چرب ، دیر هضم،ادویه،شکلات، قهوه،چای نوشابه های گازدار و نوشیدنی های کافئین دار پرهیز نماید.
۹. بلافاصله بعد از غذا نخوابد.
۱۰. حجمِ وعده های غذایی را کم کند( قبل از سیر شدن دست از غذا بکشد) و کمی نمک پس از غذا میل نماید.
۱۱. بهتر است شبها از نوشیدن شیر گرم خودداری نماید.
۱۲. در هنگام خواب از بالش اضافی استفاده نماید تا سر بالاتر قرار گیرد.
۱۳. از غذاهای نشاسته ای و پروتئینی مانند تخم مرغ استفاده نکند.
۱۴. مقداری چوب دارچین را در ماست ریخته و تناول نماید.