هضم غذابامصرف کاهو

سوء_تغذیه

به همراه غذا آب ننوشید

اینکار در هضم غذا اختلال ایجاد می کند

کافیست به جای آن کاهو بخورید چون علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا نیز کمک می کند.