افزایش طول عمرباآجیل

برای افزایش طول عمر روزانه یک مشت مغز بخورید.

مغزهای چون پسته و گردو را بیشار بخورید زیرا با اینکار تا حد بالایی از بیماری های قلبی جلوگیری می‌کنید.