سبزیجات خنک کننده
از جمله سبزیجات خنک کننده خیار ، تربچه، کاهو اسفناج و نعناع میباشند. این سبزیجات دارای مقدار فراوان آب بوده و به بدن کمک کنند تا گرما آزاد کند که این عمل اثر خنککننده دارد.
خواص دمنوش گزنه ولیموترش
دمنوش گزنه و لیموترش درمان کم خونی گزنه⑤ق.چ آبجوش①لیتر لیموترش①عدد گزنه را به آبجوش اضافه،بمدت⑤دقیقه دم بکشد سپس صاف،لیموترش را به آن اضافه باعسل شیرین وبنوشید
خواص روغن حیوانی
روغن حیوانے هیچگاه در رگ ها رسوب نمیڪند آن چیز که رگ هاے قلب را مے بندد روغن های صنعتے است که امروزه در بازار فراوان است.
درمان تنبلی روده
درمان تنبلی روده صبح ناشتا①ق.غ روغن زیتون میل کنید اینکارمجارى رودهها را چرب کرده وبه توده اغذیهاى که در آنجا جمع شده اجازه میدهد راه عادى خود را آهسته آهسته طى کنند.
خواص هویج
مصرف روزے یڪ لیوان آب هویچ باعث پر شدن گونہ میشود. هویچ براے تقویت چشم هم مفید است.
آرامش بخش اعصاب
آرامبخش اعصاب گل رازک گل بابونه فرنجمشک سنبلالطیب میوه انیسون اسطوخودوس از مخلوط مساوی ①ق.غ نیمکوب در①لیوان آبجوش بمدت نیم ساعت دم و روزی②بارصبح وشب میل کنید.
خوراکیهای سرشارازکلسیم
۱۱ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند: برگ چغندر بادام لوبیا چیتی کلم اسفناج لوبیا سفید دانه کنجد سویا نخود عدس پیاز
معجون لاغری
معجون لاغری : ڪاهش وزن ۵ کیلویی ۱فنجان آب ولرم ۱ق.غ عسل ۱ق.غ پودر دارچین مواد بالا را باهم مخلوط و هر روزقبل ازصبحانه با معده خالی میل ڪنید.
عوارض کم آب نوشیدن
اگر ڪم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید: یبوست لاغر نشدن ڪاهش تمرڪز اضافہ وزن احتباس آب ڪاهش شدید انرژے بدن افزایش خطر سڪتہ مغزی تحریڪ پذیری و عصبانے
دلایل تیرگی زیرچشم
دلایل تیرگے زیر چشم : خستگے کار زیاد تنظیم نبودن ساعت خواب تغذیہ نامناسب خونرسانے نامناسب استرس ناراحتے هاے ڪلیوے
خواص عناب
عناب آرامشبخش و ضد بد خلقیـے بوده و در طب سنتے چین و ڪره از آن به عنوان کمک درمان گیاهیـے ڪہ سبب ڪاهش اضطراب و درمان بے خوابـے است یاد میشود.
درمان پوسته شدن کف دست
پوسته پوسته شدن کف دست درمان خوردن ➀ لیوان آب هویج و ➀ قاشق چاے خورے خاڪشیر مالیدن روغن گل سرخ یا روغن هایــے ڪہ طعم شیرین دارند مثل روغن بادام شیرین.