درمان ترک پاشنه پا

رهایی از ترک پاشنه پا :

در مورد ترک پاشنه‌ی پا محل را به خوبی تمیز و مرطوب نگاه دارید.

پاها را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب نمک گرم فرو ببرید.
سپس بلافاصله پاها را در آب سرد فرو برید تا گردش خون در آن جریان پیداکند.

اینکار درد ناشی از ترک پاشنه‌ی پایتان را هم تسکین می‌دهد.

پاها را خشک کنید و کمی وازلین به آن بمالید تا رطوبت مورد نیاز پا تأمین شود.
کیسه فریزر مثل جوراب به پا بکشید و روی آن جوراب بپوشید و ۱۲ ساعت بعد تکرار کنید.

از مصرف خوراکی های سوداآور هم بپرهیزید.

مرصاد
تیر 4, 1398
دسته‌بندی نشده
برچسب ها :

این مطلب بدون برچسب می باشد.