26 تیر 1398
766 بازدید

باور غلط طبی

یکی از باورهای غلط طبی واز اشتباهات بزرگ افرادبرای رژیم های لاغری، نخوردن شام است که نه تنهافرد لاغرنمی شوذ،بلکه سبب ضعف بدنی درفرد می گردد.
21 تیر 1398
620 بازدید

نان سبوس دار

آیا می دانید که خوردن نان سبوس دارباعث سیری واقعی شده وچاق کننده نیست.موادغذایی مقوی ودارای ریزمغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شودباحجم کمتری ازغذا افرادسیرشوندو سلول ها به سیری واقعی برسند ودرنتیجه ازچاقی جلوگیری می شود.برنج وآردی که سبوسشان گرفته می شود، درواقع ریزمغذی های بسیارمفیدآن گرفته می
علاقه مندی 0
مقایسه