21 تیر 1398
620 بازدید

نان سبوس دار

آیا می دانید که خوردن نان سبوس دارباعث سیری واقعی شده وچاق کننده نیست.موادغذایی مقوی ودارای ریزمغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شودباحجم کمتری ازغذا افرادسیرشوندو سلول ها به سیری واقعی برسند ودرنتیجه ازچاقی جلوگیری می شود.برنج وآردی که سبوسشان گرفته می شود، درواقع ریزمغذی های بسیارمفیدآن گرفته می
علاقه مندی 0
مقایسه